在我们的传统观念里，产妇在生产完的一个月内是不能洗澡的。因为产后身体虚弱，伤口正处于恢复期，这时候洗澡容易感染风寒，而且容易落下病根。那么，事实真的如此吗？其实，根据医生的说法，坐月子时不洗澡是不科学的。

产妇生完孩子后，身上会残留大量汗液、初乳、恶露，各种液体混杂在一起，不仅让产妇感到很不舒服，而且容易滋生细菌，一旦这些细菌传染给宝宝，就会给宝宝带来伤害。况且产妇坐月子时，房间内空气不流通，也会使产妇皮肤感染到炎症。而如果产后能够洗下澡，清洁下身体，可以帮助产妇缓解疲劳，精神舒畅；而且洗澡还能促进血液循环，有利于会阴伤口的恢复；降低皮肤及伤口感染细菌的几率。

所以，产妇生完孩子坐月子时是可以洗澡的，不过洗澡也是有讲究的。

1、产后几天才能洗澡

刚生产完的时候是不能洗澡的，如果是自然分娩的产妇，建议3-5天后再洗澡，剖腹产的话，建议10天后再洗澡。产后前几天，可以先用姜水适当擦下出汗较多的地方。如果有的产妇生产时出血较多，身体素质较差，可以适当推迟洗澡的时间，或者选择用姜水擦浴。

2、洗澡多长时间合适

分娩耗费缘录了产妇极大的体力和心血，所以这时候产妇还是很虚弱的，因此洗澡的时间不宜太长，太长的话，容易使产妇出现晕眩的现象。建源毫议洗澡以15分钟左右为宜。另外，虽然可以洗澡，但是不建议洗的太频繁，两三天洗一次就可以了。

3、洗澡时水温多少合适

洗澡时，水温不能太高，如果太高，会产生大量水蒸气，会让产妇感到缺氧、头晕，建议45度左右的水温是最好的。

4、洗澡时以淋浴最佳

产后洗澡时，不要选择盆浴，以淋浴最佳。盆浴不利于产妇子宫的恢复，而且污水会使伤口受到感染，损伤子宫内膜，诱发子宫内膜炎或者盆腔炎。

5、洗澡后不要涂抹爽身粉

有些产妇在生产前习惯洗澡后涂抹爽身粉，但是坐月子的时候就不建议这样们遮唤做了。洗澡后，皮肤会微微出汗，而且毛孔呈张开状态，再涂抹爽身粉的话，爽身粉会和汗液混合，起不到清洁身体的作用。