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 出现胎梦的原因

楼主

广州南粤医院a

宝宝4岁1个月14天 LV.8

1、心理原沃件因

一部分原因是因为孕妈在怀孕的时候,炼眠瓦会各种担心,如,吃了感冒药或者吃了东西后,会怀疑孩子的健康情况,产生焦虑和心理想法,都会容易造成失眠多梦。

2、仰卧睡姿

怀孕之后怎么睡觉也可以影响睡眠质量,就会产生经常做梦的情况,特别是怀孕7个月后采用残院仰卧睡姿,身体和下肢只能固定伸直,全身是休息不好的。建议孕妈最好采用左侧卧位睡觉,睡累了可以用枕头垫住一方也是一样的。当然人不可能一夜都这样,变换姿势睡可以更好的消除疲劳。

3、缺钙

怀孕之后因为是两个人,所以对钙的需求就会比较多,胎宝在生长途中也有需要,所以如果缺钙就会影响正常的代谢。出现多梦的情况很正常。一般做产检时大夫都会给开钙片,一定要坚持每天吃。

4、贫血

很多孕妈到了怀孕中期都会出现贫血的症状,这也会导致做梦。因此要多吃含铁的食物,动物肝脏,豆腐等都有很好的铁物质。也可以在医师的指导下服用补血的药物。

如南557

孕40周+0天 LV.9
1楼

谢谢分享!

2019-07-04 17:17
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