现在越来越多的家长意识到抗挫能力对于孩子成长的重要性。抗挫能力，即挫折抵抗力，是指当遭遇挫折的时候，能够经受住打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。

对于孩子来说，缺乏挫折抵抗力的主要表现有逝司：

1、遇到挫折，容易放弃，消极情绪多。

2、爱发牢骚，怨天尤人，遇到一点点小挫折就消极不振。

3、遇到困难，依赖于家长。

4、甚至严重的，还会在受挫之后，情绪失控，造成心理问题。

孩子缺乏挫折抵抗力，在成长的过程中，容易止步不前，依赖于家长，难以养好良好的独立性。这对于孩子的学习，以及成年以后的工作生活，都会造成严重的影响。

家长不仅要关注孩子的身体健康，更要关注孩子的心理建设，帮助孩子增强自身的挫折抵抗力。具体可以从以下方面入手：

1、让孩子体验挫折，面对正常的压力。

2、让孩子认清自己，不定过高目标。

3、鼓认孟励孩子去尝试，体验过程，而不是在意结果。

4、帮助孩子理解挫败感只是一种情绪，可以排解。

5、让孩子明白成功不是因为聪明，而是因为努力，鼓励孩子多尝试。

5、告诉孩舞究次子，每个人都会遇到失败，关键是能够总结经验继续努力。

在孩子的成长过程中，家长的鼓励是很重要的。当孩子遇到困境的时候，家长不要心疼得直接去帮助孩子解决。而是要鼓励孩子自己继续尝试，让他获得成功的喜悦。

身为家长不可能永远陪着孩子，也不可能事事都代替孩子去做，培养孩子的抗挫能力，让孩子能够有能力独自前行。

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