宝妈们说的四维要多久做一次啊 而且一共要做几次啊

还有一个问题就是关于辐射的问脂间题 能不能长时间的玩手机，电脑 ，还有看电视狗卜啊阶亲昌！希望宝妈们告诉我一下 心里一直特别忐忑不安