用料  undefined 鲶鱼切块抓悠法，放入1大勺生抽，少许面粉，半小勺姜粉，腌制10分钟。

西兰花煮熟，待用。

鸡蛋打散，翻入油锅翻炒。炒完，荒耻盛出待用。

将腌好的鱼丁放入锅中与葱一起翻炒。

将西红柿切块，患兵蘑菇切片，放入锅中翻炒。放入少许盐，糖。

将煮熟的西兰花与炒好鱼丁一起加入锅中。

将鸡蛋与隔夜饭一起加入锅中，用铲子剁碎，再翻炒调味。

盛出，此料理完成。

undefined