孕期，想必你一定听说很多类似于“多吃葡萄，孩子眼睛大”、“多吃苹果，孩子皮肤好”、“多吃石榴，寓意好”这样类似的话语吧。其实，吃水果确实有很多的好处，但是却不像是前面说的那样，吃葡萄会眼睛大之类的，事实证明这其实是孕期最大的一个坑。不知道，那个时候的你是如何做的呢？是一笑而过还是严格遵守呢？

说起来，这应该是我在孕期做过最蠢的一件事了。哪怕现在想起来，我也觉得有些哭笑不得。我怀孕的在初春，乍冷还寒，跟隆冬比起来简直没有什么两样的。因为怀孕没有上班的原因，所以一天到晚在家里毫裁电面也就琢磨着怎么吃。当时我就向已经生育两个孩子的表姐讨教。得知表姐孕期坚持上午一个金苹果，下午一个银苹果的时候，我就严格按照表姐的情况来行事。

也是这样的坚持，让我出尽了洋相。因为季节原因，再加上每天吃的都是凉苹果，我才坚持了三天，第四天就出现胃口不好，受凉的情况，甚至还出现了一次拉肚子。这玻筛主要就是因为我过量的食用水果的原因。

再好的东西，在孕录套期都应该注意把握好“量”。有一句老话说的好，过犹不及。所以不管是孕初期还是孕晚期，吃的东西都要控制住量。适量的水果有很多好处，可是过量的水果往往弊大于利。

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