这是一个看脸讲颜值的时代，谁都希望自己的宝贝不仅健康聪明，而且颜值高。虽 然宝宝的颜值和父母的基因有很大关系， 但是研究表明也与怀孕期间准粑麻的努力 有很大关系哟～想要高颜值宝宝，孕粑麻 要坚持这样做！

1、电辉多看看漂亮宝宝的照片

有个传统的做法是这样的：宝宝第一眼见 到的人会影响孩子的长相。所以，很多父 母都偏好找漂亮的助产士。虽说这只是个 无稽之谈，不过，心理暗示的作用还是很 强大的。所以，孕麻麻们不妨多在家中摆 放一些漂亮宝宝的照片，相信自己也一定 能生出漂亮宝宝。

2、多听轻音乐

轻音乐可以放松心情，还能稳定孕麻麻的 情绪。孕麻麻的情绪好了，肚子里的小宝 贝也自然舒坦了。所以说，孕期如果烦躁的话，那就多听听轻音乐吧。

3、笑口常开

孕期多多微笑，愉快的情绪也能传达给肚 子内的小宝宝。会微笑的妈妈生出来的宝 宝不仅有漂亮的面孔，还会有善良美好的 心。所以说，在怀孕期间，麻麻可要多微 笑，不仅能让宝宝面容好看，还可以让自 己远离产后抑郁的困扰呢。

4、摄入均衡而有针对性的营养元素

在怀孕期间，除却均衡摄入各种营养元素 以外。也可以根据实际需求，在咨询医师 的前提下，多摄入一些能让宝宝变美丽的 营养素。想让孩子有好皮肤，就多吃一些 维C丰富的食物；想让孩子的眼睛明亮， 就多吃些含维A的食物；想让宝宝的头发 光滑漂亮，可以多吃一些维B、维E丰富的食物。

5、 保持好情绪

孕妇的情绪会影响胎儿的长相吗？答案叨稼是 肯定的。根据好孕帮备孕诊疗专家医生的 介绍，胎宝宝能够感知到麻麻的情绪，并 可以对麻麻的情绪做出简单回应。这是因 为麻麻体内激素水平的改变，能够透过胎 盘屏障传达到胎儿的血液中，进而对其产 生影响。麻麻的肾上腺素等激素的分泌如 果长期处于高水平状态，胎儿的激素分泌 就会发生异常，这样一来，胎儿的血液与 营养供应就会被影响。

如果孕麻麻的情绪不好，生出畸形儿的概 率将会大大增加。这是因为生气的孕妇体 内白细胞会大大减少，自身内分泌失调， 生出来的宝宝情绪也会受惊，对宝宝的长 相也会吴貌满产生一些影响。

所以说，在怀孕期间，麻麻们一定要学会 调节自己的负面情绪，保持轻松愉快的心 情。准粑粑们也要体察妻子的情绪，给妻子更多关爱！