怀孕现在8周＋4天了，孕吐反应基殖侨本上么有，梅患今就是吃饭闻到饭味恶心但也能吃的下，最近半夜还感觉老饿等不到天亮。这段时间一直上火，嘴巴里两个溃疡不好哑行，嘴唇干的一层一层脱皮，想知道有什么好的调节方法么？