宝宝晚上咳得厉害？

很多妈妈会发现宝宝白天咳嗽不明显，一到晚上就咳个不停。

这是因为夜间平躺时呼吸道分泌物高局敢无法下流，会聚集并刺激咽喉后部，平躺还容易出现胃食管返流等，都可能引起咳嗽编兔加重。

可以尝试将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度，或是把宝宝上半身略垫高一些；或者晚上入睡前，用喷鼻剂喷入鼻内，以减少鼻腔分泌这些方法来缓解。

但如果宝宝经常夜间咳嗽，还是建议家长们带去医院检查。因为过敏性咳嗽的可能性大。

平时怎样预防咳嗽?

保持室内震丰空气湿度，呼吸道粘膜的湿润状态有助于排痰。

保持室内干净卫生，除尘除螨，空气流通，定时开窗通风。家里大人不要在屋里抽烟，以免刺激宝宝娇弱的呼吸道。当然，雾霾天就暂时别通风了。

勤洗手！家长回家后及时洗手更衣，家长咳嗽打喷嚏时要注意遮盖，然后及时洗手！

感冒的人在家也要戴口罩，病毒会通过飞沫传播，要注意避免把病毒传染给宝宝，必要时接种流感疫苗。

及时为孩子增减衣物，避免穿太多出汗太多。因为出汗后毛孔张开，为将体内多余的热量散发出来，再一受寒冷刺激毛细血管遇冷收缩，血流减少，而此时毛孔依然在开放散热的状态，就容易引起宝宝体温调节与血液循环失衡，容易感冒。

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