出现这个表现首先要注意给宝宝多饮水，环境的温度和湿度要适宜，平时要注意饮食，肉类和辛辣的食物不要吃或者尽量少吃，多吃一些芹菜或者香蕉之类的，这类食物含有较多的纤维素，可以刺激肠蠕动而有效地缓解便秘，必要时也可以给宝宝吃点清火宝，通便润肠的作用也不错的。