我一般是吃白萝卜或山楂。

吗丁啉片、香砂养胃丸、肥儿丸、健胃消食片、酵母片等等。

很简单，如果选择药物，吃三黄片拉肚子，有两天即可消食。如果选择食物，山楂有消食的作用，这个季节推荐糖葫芦，口感好。