要提高自信（这超重要，）还有不因为心情影响做题，最重要的是做题要少而精，可以先看例题，好好分析再做题

1，寻找女孩感兴趣的科目，重点突破。有兴趣提高得也快！ 2，不要总解题，要寻求老师，勤思多问，还有一定要和同学多交流，不会解的题目一问下同学。合作中学习效率高高！ 3，还有，高一课程很多，因为没有分科，很杂，所以晚上学习的时候要文理分开交替着学，还有要能吃苦，我上高一的时候，就每天学到2点，为了那个...可恨的物理，但你不要像我一样贪黑，早睡早起，抓紧时间， 4，保持好心态，不要急于求成，也许这是你一个过渡期！ 5，推荐两本书：《在清华等你》《在北大等你》里面有学长们的很好的学习方法！有的学长介绍的得很仔细，里面的学习方法和人生态度对你应该有帮助！ 6，把看到的好的学习方法记下，要尝试应用！ 7，把高一那些零碎的知识点，每天学的，总结到一个小本上面，随身携带，公交车上看看，我高一的时候试过，挺好的！最好背一背！特别是英语单词，历史年份及意义，还有语文古诗词！ 希望对你有帮助，望采纳，原创的哦，最后祝学习进步，成绩高入云端！加油!

根据您提供的情况，真是很难判定孩子的问题出在哪里，希望您能跟孩子好好谈谈心，进行更深层面的沟通，了解孩子更多的“情况”，仅了解学习和成绩的情况是不够的，因为造成孩子目前状况的原因，很可能还在学习之外的原因呢！根据我们的咨询经验，以下的情况仅供启发您的思路，而不是吓唬我们自己，正是所谓“兵来将挡”、“...对症而治”。您从以下或更多方面了解孩子的情况，会有助于我们更切合实际地帮助孩子，而避免着急上火，给孩子增加更多的心理压力。 那么，孩子上了高一后，学习成绩突然下降，都可能会是哪些原因造成的呢？ 可能 1、学习方法问题 初中的学习量和学习节奏与高中不同，教学方式也不同，课程的内容和思维方式也需要及时调整，一些自信的孩子，突然面对这样的情况，一时间调整不及，心理压力增强，自信心受到打击，进而不能把思想集中到调整自我上，而成是自我怀疑，于是学习及成绩会突然降下来。 可能 2、受到青春干扰 虽然孩子早已步入青春期，但是，到了高中，一些青春困惑和外部干扰会突然增多起来。孩子如果没有足够的心理准备，会一时间乱了阵脚，同样使思想集中不到学习上来，这样，学习效率降低，学习成绩自然会下降。诸如别的女孩子都有男生追了，有男生追我该怎么办，自己不够美等等。 可能 3、环境优越失去 一些孩子在初中的环境中，受到老师同学的宠惯和爱戴，然而到了一个陌生的环境中，尤其发现这里跟自己一样强的人很多，甚至一些人超过了自己，于是，初中的那份“优越感”荡然无存，于是从自信走向了自疑或自卑，学习成绩自然更受影响。 可能 4、家庭生活担忧 一些孩子在初中时，并没有关注家庭的情况，然后随着年龄的增长和青春期的到来，就会变得更加细腻和敏感，父母关系、家庭经济负担、社会问题等都会上升为孩子世界观、人生观、恋爱观等思考，这包括生命的意义、生活的意义、婚姻的意义、奋斗的意义等等，这样的问题出现，是很正常的，也是需要帮助孩子解决的。如果没有得到及时的解决，孩子就会自己苦思冥想，甚至想入歧途，自然会影响孩子的正常成长与学习。有些事情父母以为孩子还不而不知，其实，上了高中的孩子已经是大孩子了，他们的观察力和推理能力都是很强的。 可能 5、社会风气影响 目前，社会风气有些浮躁，对于学习和大学及教育现状否定的信息和观点真是不少，这些都会直接导致孩子对学习意义的思考。这不能怪罪孩子什么，这是孩子早晚都要面对的问题。我们只有站在孩子的角度，一起讨论，一起思考。 可能 6、其他具体情况 需要我们调查研究，与孩子沟通啦. 从以上或更多方面了解孩子的真实状况，及时帮助孩子正视问题，调整和完善观念，想办法解决问题，树立孩子的自信心，进而孩子的学习状况就会加以改善。待您调查研究而发现具体的问题所在，我们再做进一步的探讨。

学习方法可能不对了.从初中到高中是一个思维方式的跨越,每个人都会有这样的过渡期,很难说要怎么办,不过最重要的是心态要摆正,别轻易放弃.在高中的学习经常是莫名其妙有一个开窍的时候,然后就会突飞猛进.目前好好研究一下学习方法强度什么是不是让她承受不了消化不了.