当然可以吃了。芝麻和核桃对宝宝的头发生长有好处的。很多吃芝麻核桃的妈妈，宝宝出点坊生头发很浓密的。而其对宝宝的大脑发育很好半队的。另外芝麻有滑肠的作用，对于怀孕后期妈妈便秘也有缓厉急锈解作用。