应该没事的

你好，根据你所描述的情况，具体调理多久，需要根据身体的具体表现情况来决定，可能需要七天到三个月的时间来调理吧，日常生活中要避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，注意饮食营养，适当多吃点儿鸡蛋牛奶瘦肉。放松心情，祝您健康快乐！