宝宝的三餐可以和大人的时间相似，晚上睡觉前再加一顿奶，基本上就可以了，如果宝宝食量殖禁较大，可多加一次奶。十个月基本上是吃 辅食 了（奶品当然也不能少），最少要吃两顿辅食，辅食以早，中，晚为益，午睡后可添加水果。 可添加的辅食为： 菜水，果汁，鱼肝油制剂，米糊或奶糊，蛋黄泥，土豆泥，动物血，梅捆院菜泥，果泥，烂粥，烂面条或烂饭，馒头，饼干，鱼肉，整鸡蛋，猪肝泥，豆腐和肉末等，以揭印前已经添加的食品仍然可以喂给孩子。但在此时期，可以将食物做的更大块，更好吃一些。10-12月可以添加的辅助食品有：软饭，面条，面包，碎菜，碎肉，容易消化的豆制品等。 软饭、面条和面包等食物可以增加能量、矿物质、膳食纤维等营养素；碎菜可以为孩子提供多种维生素、矿物质、膳食纤维等；碎肉、豆制品可以为孩子提供优质 蛋白质 、 微量元素 等。这些辅助食品还能进一步训练孩子的咀嚼能力. 母乳在宝宝十个月时已基本没有什么营养了，你还是尽早添加辅食，以免孩子缺乏营养！！