哺乳期母亲哪些东西不能吃,现在宝宝两个月

主要是零食,比如方便面、火腿肠、上好佳等等
hill20091203    2009-12-14 18:30    浏览 33333 

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1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。 ②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。 ③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈咪应加以节制。 3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。 4、香烟和烟草:如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。 5、药物:对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。

清文最爱   2009-12-14 18:42
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其他回答

水果也不能多吃.饮料也不能喝.带添加剂的东西最好都别吃.小心宝宝过敏.

mqhstjk    2009-12-14 18:45

这些尽量不要吃,寒凉和燥热的食物不要吃,孩子容易腹泻和内热,烟酒就更是有害了。你可上网查一下食物的属性,会对你很有帮助的。另外我推荐给你几款汤,有助于增加奶水。赤小豆粥 红糖绿豆汤 淡水鱼煮浓汤。

6569369    2009-12-14 18:59
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