您好，就您的情况是可以的。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化殖生。多吃高实间蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。梅阶抹不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。