孕妈们 便秘了吃什么好
629520 2019-01-19 21:19
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我吃了很多香蕉,不管用,后来用外用塞屁屁的周十五的蜂蜜拴缓解的
多吃绿叶蔬菜,粗纤维的菜(芹菜),水果火龙果苹果,喝酸奶!
我便秘吃猕猴桃,效果好
我们老家有野生的葛粉,可以多吃
建议平时饮食清淡,多喝水。平时可以吃苹果,火龙果。早上起来吃饭前喝一杯温的蜂蜜水
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我吃了很多香蕉,不管用,后来用外用塞屁屁的周十五的蜂蜜拴缓解的
多吃绿叶蔬菜,粗纤维的菜(芹菜),水果火龙果苹果,喝酸奶!
我便秘吃猕猴桃,效果好
我们老家有野生的葛粉,可以多吃
建议平时饮食清淡,多喝水。平时可以吃苹果,火龙果。早上起来吃饭前喝一杯温的蜂蜜水