孕妇怎么睡姿好

母婴用户136127433    2019-02-19 21:07    

推荐回答

一般说来,按下列方法可能较好些:怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些.

甜蜜妈咪99   2019-03-31 23:06
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

一般来说,左侧比较好,但是,总一个姿势会容易,肾积水,我之前就是这样,盲目,后来医生说,如果胎盘前置,那最好右侧位,但是,还是以自己舒服为好,平时多运动,多晒太阳,适当控制饮食,后期少吃甜食,控制体重,别太让自己肥胖了,这样顺产,抛宫产,都会更加顺利,否则,会增加危险的,希望你和宝宝平安健康,平平安...安把孩子生下来!还有一定少吃膨化食品,会形成胎毒,在出生后,不利于黄疸排出,黄疸会升的很快,油炸食品,只要是零食,垃圾食品还是少吃为好,我这第三胎,就贪嘴。我因为挺瘦的,只是肚子有肉,特爱吃街上散称的膨化。还有去超市也是推爱买干吃方便面啥的,自己做早点,一日三餐,没规律,下午也还跑我的业务,我事业心太强了,现在真是后悔,孩子就没前两胎强壮,所以一定要注意,饮食,最主要就是情绪。一定少和老公生气,吵架,我们因为买卖就天天吵几乎,他脾气大,我还爱生闷气,哎,就是没事特别疼人,自己多注意,身体最重要,什么都别太在乎了,就没事了,我现在就格局特别大,谁给我负能量,我都会给她们转变成正能量,出了问题,多考虑自己,的错误。多想想别人的好,这样就不会生气了!祝愿您和宝宝健康快乐

全部展开 收起
晴晴😘    2019-06-21 10:04

准妈妈你好,其实怀孕早期对孕妇睡姿没有要求,选择自己习惯舒适的睡姿,更有利睡眠,但是不能趴着睡,如果有这样的睡姿要及时改正。 孕中期,大概五个月后,睡姿是有要求的,建议以左侧卧位为主,其他睡姿为辅,因为左侧卧位更有利胎盘以及胎儿供血。 当到孕晚期,胎儿已经很大了,孕妈就要选择左侧卧位,这时产检,...医生也会这样要求的,优先左侧卧,因为这样会比较容易方便胎儿供氧,使胎儿出现缺氧的概率大大降低。 为了胎儿健康,希望我的回答能够帮助您,也祝您在整个孕期睡眠好,宝宝更健康!

全部展开 收起
六你诺安好便是晴天    2019-05-22 06:35

早期无所谓,怎么舒服怎么睡。晚期厕所比较好,因为子宫太大躺着可能吃力,不过个人不一样,有的人躺着也没什么不舒服的。总之怎么舒服怎么睡,不要拘泥于什么一定左侧还是什么的,没有人一直一个姿势睡到天亮

ai小莲溪    2019-02-19 21:16

怀孕前三个月,孩子还没成型,对内脏压迫小,怎么睡都可以,感觉舒服就行,怀孕中期可以左右斜侧卧位,后期建议左侧位《15--30度》不要90度,如果太累,也可以右侧一会

母婴用户720406570    2020-03-01 08:51

怎么舒服怎么睡,但是到孕晚期了,要选择左右睡。

02年的孕妈妈    2019-08-27 11:14
加载更多
download
download