我怀孕以后很少有那样的时候，因为自己每天都会上班，而工作时间占的满满的，回到家之后就非常的累，挤狼狼所以就只想睡觉。我想如果是在家没有事情的话，可以多找貌慕一些事情做，让自己充实一下，这样就不会想一些乱七八糟的眨命事情，也不会情绪特别的低落。我们怀孕的时候情绪低落的话，对宝宝也非常的不好，所以呢宝妈可以尝试一些有意义的活动，让自己运动起来。当然了，要适量的运动，这样对自己的情绪也好，对宝宝也好。