怕黑是每个小孩的天性，父母可以多陪陪小孩度过漫长的黑夜，鼓励他在这之后一个 人睡。有种特别有效的方法是教给小孩关于某些事物的知识，可以试用使用说故事斯浅的方式，一边说给小孩听，一边让他聊聊他的感受，以清楚他所惧怕的是啥。让小孩从故事中得到一些心灵上的安顿毫法抚，且以美最兵好的事物充实其心灵。 还有一个方法，就是在临睡时开一盏小台灯，让卧室亮一点，但灯光务必要微弱，不然对身体不好父母的要正确对待小孩所惧怕的事物。父母的要正确对待小孩所惧怕的事物。