你好亲，可以做木瓜黑鱼汤呀。木瓜是通乳的好食物哦。把黑鱼收拾干净后，放油，油热了后，稍微煎一下黑鱼，然后加水炖熟就可以了哦。多喝汤。很好的哈

最好不要吃鱼

亲，还在为在家没事可做发愁吗？我这有款兼置，不知道合适你不，我也是在家带宝宝没事做做的，每天也能百八十收入，你如果有兴趣可以联系我名字Q,打扰你了！