引起宝宝睡不稳的原因有多种，如饥饿、暖冷不适、身体不适、缺钙等。您可以观察迷玻之一下，给宝宝睡觉前再喂点东西后晚上是否能睡得稳些，其他的一些原因也排除一下。一般宝宝从1个月后就可以开始添加鱼肝油了，它可以促进肌体对钙的吸收，也可以纠正因缺少维生素D引起的夜惊、食欲不振、枕秃、易相辉躁等症状。 给宝宝一个安静良好的睡眠环境竖顿，周围声音不要太大，光线不要太强。