你好，可以先用退烧贴贴在额头上，12个小时换一块，再用物理降温的方法，用温水擦拭宝宝全身，特别是手心某室脚心易于唉涌散热的遮渐婚地方。一定要多喝水，水喝得多了，汗水排得多，这样子也可以带走很多热量。每隔一段时间量一下，看看有没有变化。宝宝的体温应该比正常大人要高的，因为新陈代谢较快，宝宝体温降至37度5以下就可以视为正常。