长期 贫血 的危害导致体质严重下降，轻度贫血可无或有容易疲倦与头昏；中度贫血，活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促；重度贫血，即使在休息或卧床时也有明显的症状。遮裁贫血的治疗可以在饮食 补铁 过程中搭配服用 补血 铁剂-铁之缘片，它是现在医学上常用的改善贫血铁剂，活性高吸收好，安全补铁无刺激，服用口感敲缘纺舒适，一般建议补充两个月以上来治疗。同时日常饮食多补铁，多吃猪肝、牛肝、瘦肉、木耳、蛋类、豆制品等，以及新鲜蔬菜和水果渐险来补充铁质。