孕早期搁兵宝宝吸收的营养非常少，神用我是从孕中期开始补钙的，也是在医生的建议下补的。才两个多月，这个时候要按时吃 叶酸 ，其他的只要正常就行，不用补这么早。三个月后可以去保健站建册。建册后医生会让你定期间潜法去 孕检 ，每次孕检时医生都会为你验血，验尿，或者做 B超 ，如果需要补什么营养，医生会告诉你的，保健站也会开给你的。外面卖的钙片不适合孕妇，我当时在保健站买的钙剂，是冲剂，水果味的，用水一冲就化了，吸收非常好。外面卖的都是钙片，跟石灰粉是的，吸收不好，非常难吃，而且吃了身体吸收也不好。所以我觉得还是应该在医生的建议下用药。别自己给自己配药方，再适得其反。