你好这位朋友，最好不要吃泡面，不容易消化，应减遮该吃容易消化的食物如粥、鸡蛋面片汤、鸡蛋面条汤、鸡汤、鱼汤、 猪蹄汤 、蛋丰吴羹等汤类，馒头、花卷都可以吃的。根据你现在的情况，主要是不吃截坐浅辛辣刺激的食物和过硬的、过凉的，油腻的食物，地瓜干比较硬，最好的不吃。