月子期间吃苹果，建议将苹果洗净去皮吃，或切成一块块用热水烫一下再吃，苹果的食用时间建议在两餐之间或饭后。苹果不能和海鲜一起食用，容易引起便秘。另外，还不能和白萝卜和胡泳抓萝卜一起食用。血糖较高的妈妈，苹果不能食用过量柴挡。产后最初的几天，建稼沙苦议不要食用寒性水果，苹果是温性水果是可以吃的。坐月子吃苹果是有好处的，产后新妈妈运动不足，肠胃功能不大好，就会容易造成便秘。而苹果含有大量的富含钾、钙等元素，能够帮助粪便排泄出去，为身体排毒。