宝宝身体的生长发育在每个阶段都是不一样的。根据每个厉梨阶段来考虑宝宝的需求，才能更好抓住宝宝生长的机会。孩子长高的3大黄金阶段是: 第一阶段：0～7岁是孩子比较好动的时机，宝宝的好动对骨骼具有锻炼作用。 第二阶段：7~12岁这个年龄段身高增幅对最终身高的影响为30%。 第三阶段：12～18岁身高增幅对身高影响则下降为20%。 12岁左右，女孩身高基本定型，男孩到了14岁半暖索身高就基本定型了。因此，3-12岁是孩锅祸子长高的最佳阶段。在这一阶段，家长要把握时机给孩子补充营养，鼓励孩子多锻炼身体。