你好，血脂高的话又分高胆固醇和高甘油三酯，这两种类型选用的药物是不同的，首先要明劣筝确您血脂中是哪种成分高，然后选择合适的降脂药。饮食上节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品涉蛇、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。 多食用蔬菜、水果、碗键药粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。 血粘度高的人要多喝水，多吃具有稀释血液功能的食物，医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。