叶酸不宜和什么东西一起吃
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叶酸的作用现在已被人们所认知并接受。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。叶酸是胎儿的生长发育不可缺少的营养素之一,所以补充叶酸对于孕妇来讲是很必要的。但是叶酸在体内的吸收利用极易受到其他药的影响。
1.
叶酸不宜与维生素C同服。
维生素C可抑制叶酸在胃肠中吸收,大量的维生素C会加速叶酸的排出。因此叶酸不宜与维生素C同服。若是必须服用维生素C
,那么就要加大叶酸的补充量。
2.
叶酸不宜和制酸剂胃药、阿司匹林、雌激素一起服掏耗用。
因为这些药物都会影响人体对叶酸的吸收,从而影响其作用的发挥。
3.
叶酸补充时期不宜喝酒。
酒精有助于将体内所储存的叶酸排旧叨化出,并且降低肠道对于叶酸的吸收力,所以在补充叶酸的貌立人群不要喝酒。
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2013-10-10
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