意见建议：最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶 更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟佳务凡，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些 。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包 、饼干、土豆、米饭等昌垃。用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇肆密效。