你好，你可以试试下面的方法，1，黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次兔凡泳，连用5日。 猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放指射入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见崇称效。3，干黄花菜25克，瘦猪肉250克，与猪蹄1个同煮吃。