怎么补血才能使身体更加强壮

怎么补血才能使身体更加强壮
共1条回答
冯香馨_tVL6
问题分析: 先要区分是属于什么贫血,还可查一下坐笼血常规和血色素。缺铁性贫血 可食补 增加孩子的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收呈慕锅。 意见建议: 意见建议: 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们乔化互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

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2016-12-12
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