恐惧身边发生的各种事情医生你好，我现在觉得很累，恐惧身边发生过的各种事情，一切不好的事情都能联想到发生在自己身上，比如我去打疫苗，没看见护士用的注射器是新拿的，就会恐惧这针头是旧的，担心会得传染病，艾滋病之类的，自己明知道这种可能性不大，还是总在想到底是不是一次性的针头，而且还去医院做了传染病的检测，今天打针又没看见护士拿注射器，又开始恐惧上了，我该怎么办呀，真的觉得这样生活好累，帮帮我医生。