什么时间喝黑豆最好？

  黑豆很有营养，我一般都会晚上放点黑豆熬粥喝，同事说早上喝最好，请问哪个时间喝黑豆对身体最好呢？
共3条回答
公羊雨筠_yiJe
我感觉是午餐时吃为好，晚饭时吃很不好消化的，会影响斯敢睡眠的。要不就 早餐 时吃好，早餐要吃得好， 牛奶 ，鸡蛋，面包，蔬菜最凡，再顿毫垃加加点 豆类

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2014-11-19
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