哺乳能不能吃韭菜花

韭菜花属于辛辣刺激性食物，哺乳期妈妈吃了容易引起肠胃不适，甚至可能影响乳汁分泌。建议哺乳期妈妈在平时饮食的基础上，适当多吃点富含蛋白质和维生素的肉、蛋、奶类食物以及新鲜的水果、蔬菜等。