孕10周0天
胎儿发育:顺利进入胎儿期,妈妈可以称我为胎儿啦!虽然我的个头还很小,但最关键的部分都已经发育完成啦!
妈妈变化:现在整个孕期你已经度过2个多月了哟!子宫很明显地变大了,已经能够填满盆腔,并且可以在耻骨中线的下腹部触及到了。
很多准妈妈会受到睡眠困扰,常常感觉疲惫、懒散。
关于孕期准妈妈的营养,人们常说,一人吃,两人补,但是,这是一个误区。孕期需要额外补充的营养物质,主要是孕前三个月至孕三个月口服叶酸片,孕中后期补充钙、铁、锌等。对其他特殊的营养物质无要求。
补钙可以从怀孕4个月开始,不过也要根据个体差异,不能补过量。否则会引起胎盘老化、钙化,影响胎盘功能。这样一来,胎儿无法得到母体提供的营养和氧气。而且也会影响胎儿囟门过早闭合和脑部发育。
胎宝宝开始有自己的听力了,可以直接用器械放音乐给他