“大节过后 怎么吃才能瘦”

每逢佳节胖三斤，可一不小心就胖了3公斤，减肥大计又该提上日程了。都说减肥是三分靠练，七分靠吃。那么，这七分吃到底应该怎么吃？本期直播，游医生和她的朋友，营养师谷传玲，直播分享：节后这么吃，轻松瘦瘦瘦！ 【课程大纲】 1、胖只是因为吃的多吗？怎样才算胖？ 2、喝水都胖是真的吗？到底有没有易胖体质？ 3、日常饮食怎么吃才能瘦？ 4、互动答疑