“产后减肥 适合做哪些运动”

产后带孩子好忙，没时间去健身房，看着松垮的肚皮和麒麟臂，真的就要放弃自己了嘛？其实在家里，只要一张瑜伽垫的空间，就能帮你变辣妈！那么，产后恢复的不同时期，到底应该怎么运动呢？快来直播课学一学！产后恢复期，大家一起瘦起来！