“怎样轻松摆脱孕期抑郁？”

怀孕期间由于体内的激素水平发生变化和波动，孕妇的心理也会出现微妙的变化，而这时会比较脆弱。因此当精神受到刺激的时候，更容易出现抑郁症，这个叫孕期抑郁症。孕期抑郁症患者通常会出现心情焦虑、食欲不振，这些都不利于胎儿的健康发育。本期小米老师就给大家分享轻松摆脱孕期抑郁的好方法。