开始的时候，我是一个特别喜欢冰红茶和绿茶它玻的一个人，因为冰红它甜甜的，喝起来挺舒服，尤其是在炎热的夏天，把冰红茶放进冰箱，然后再拿出来，那种感觉真的是冰冰凉凉，近葵安特别的舒爽。

由于我长期的去喝饮料，导致自己的睡眠受到了严重的影响，晚上难以入眠，睡觉特别的不容易，而且精神满满的，我们都知道茶叶有提神的功效，如果长期的去喝也会影响我们的睡眠。

在备孕期间的话，我们茶水饮料还是不要去喝了，因为喝太多的话，身体摄入太多不健康的东西会影响宝宝健康的。如果想要喝饮料的话，建议慕厉每天先榨一杯新鲜的水果汁，或者吃一些新鲜的水果，因为新鲜水果里面的水分特别充足，也可以让我们喝的非常有味道，更重要的是健康哦。

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