怀孕后孕妈所有的一举一动都会变的小心翼翼，尤其是新手孕妈做什么都会先考虑腹中的宝宝，生怕自己稍微马虎大意就影响到宝宝了，这种心情经历过的人都会理解，但是小编建议，孕妈在孕期每天不要太紧张，每天绷紧神经，时间久了对自家和胎宝宝都不好，孕期孕妈的情绪也是很重要的，保持一颗平常积极向上的心态就好，胎宝宝如果有什么异常都会提前给你身体发出特殊信号的，当孕妈身体出现这一感觉就表示胎宝宝缺氧，所以孕妈千万不要忽略自家的身体上的异常。

孕妈怀孕后能感受到的胎动一般也是16周到20周左右，大多数孕妈在怀孕的第五个月就可以感受到胎宝宝的活动了，有的孕妈胎动没有如期出现，孕妈也不要着急，根据每个孕妈体质不同，有的身体不敏感，也有胎宝宝太小，在子宫运动幅度不大，所以有的孕妈胎动感觉的晚些。如果不放心可以去医院进行检查，看看胎宝宝的状况，只要产检指数都在正常范围内，胎宝宝就没有问题的。

当孕妈有这一感觉就表示胎宝宝缺氧了，肚子里胎宝宝胎动异常。

孕妈如果发现胎宝宝突然胎动频繁，能够明显感觉到胎儿处于躁动不安的情况中。那可能就是胎儿在向你求救，有可能是胎儿脐带绕颈，导致胎宝宝缺氧，需要引起重视，脐带过长、过短，脐带缠绕、打结、扭转，胎盘功能低下等，都会造成胎宝宝缺氧。还有胎儿会自己抓捏住脐带而造成缺氧，孕妈妈长时间处于空气稀薄的地区也会造成胎儿缺氧。胎动异常时，可以采取左侧卧位，这样可以增加子侨今套宫和胎盘的血液供应，还可以同吸氧来增加孕妈身体中血的含氧量，来改善胎儿缺氧的状况。

孕四五个月时，或许孕妈能栋满感受到胎动，这个时候的胎宝宝还太小力量并不足，所以孕妈能感受的胎动还是非常少的，到孕28周胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎基亲动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。胎宝宝的胎动是表示他发育良好的一项指标，表示胎宝宝的供氧充足很健康，小编建议：孕妈怀孕18周到怀孕20周就要学会计算胎动。孕妈妈计算胎动时，可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能胎儿宫内缺氧，需要引起孕妈的注意了，愿每个孕妈的宝宝都健健康康平平安安。

来源：清漫娘亲