“读到清华博士花了七年，每天跑十公里，坚持了三年，学习国标舞，七年，是因为有了以上所有的积累，我才最终站上了中华小姐的决赛舞台。”张笑寒在自己的短视频里这样说。

这位自称“不会跳舞的模特不是好博士”的90后小姐姐张笑寒身上有太多的标签：中华小姐、清华大学博士、清华世家第三代、奥运火炬手，工科文科双学位、麻省理工学院访问学者，六年模特、身体体脂比率15%、马拉松比赛参赛者、《太平轮》宋慧乔的舞蹈替身......

她在网上亮出的全家三代人的清华毕业证，引起大量观众的点赞和转发。

这么优秀的小姐姐成长经历自然引起广大网友的好奇，当被大量粉丝的私信父母是怎么教育的问题时，张笑寒毫不吝啬的在短视频中回应：从小父母对她的成绩、兴趣爱好培养都没有硬性要求，也不会把她和其他的孩子作比较，只有一点，那就是以身作则的培养她坚毅的性格，正是父母正确的教育方式成就了今天的她垃泳。

张笑寒的话让我有一种熟悉的感觉，我突然那些学霸在分享父母对自己的教育方法时，好像有其共性：比起成绩，父母更重视孩子性格和习惯的培养。

学霸的长成有迹可循。

1、被北京大学录取的考生龚晓曦，高考总分700分，打乒乓球、拉小提琴、古典名著样样拿手的他，将自己的成功列成“好习惯+好状态+好心态=学霸的内核”的等式被网友广泛关注。

2、学霸双胞胎考生陈定一，陈弘一同时接到清华和北大的录取通知书，其父在被问及教育经验的时候，写下一篇“家庭教育点滴谈”，“汗颜”地分享自己并无太多经验，只是强调家庭教育的重要性，在孩子小的时候要注重塑造孩子的坚毅性格和习惯。

3、去年，被称为“学霸中的学霸”的黄雨桐，小小年纪不仅长相出众，成绩几乎全科满分，尤其是英语，水平已经达到同声传译，最终被英国剑桥大学录取。

黄雨桐把自己的成功总结为：将自主学习养成习惯，促使自己进步，将阅读渗透到生活的各个角落。

看到学霸们谈笑风生的分享自己的成功经验，我似乎找到了学霸的长成规律：培养好的学习习惯和生活习惯，在此基础上迸发积极乐观的心态。

难怪教育专家说，孩子们的智商其实差不了太多，学霸之所以成为学霸，是有方法的，他们的方法并非在成绩上下功夫，而是在习惯和性格培养上下功夫。

好的习惯为什么那么重要？

自古，孔子就说：少年若天性，习惯成自然——如果孩子在小的时候培养好良好的习惯，就会将努力求学当成生活中很重要的事情来看待，不需要别人的催促就会自发的去学习。

作家巴金说，孩子成功教育从培养好习惯开始。

中国青少年研究中心的专家孙云晓说：习惯决定孩子的命运。

习惯如此强大的力量，尤其是在空杯状态下的孩子，一旦养成好的习惯，就会不自觉的按照习惯做事，所以，在孩子的阶段培养好的学习习惯非常重要，不仅自己有自发学习的驱动力，父母也很省心，难怪那些学霸的父母经常觉得养出一个优秀的孩子并没有经验可分享，其实，这些父母都是在日常生活中帮助孩子培养了好的学习习惯，让孩子自己学习。

想想很多家长在陪孩子写作业时，三催四请，孩子纹丝不动，好不容易“请”上坐，一下喝水、一下尿尿、实在没什么可玩的，玩手都能玩半天，就是没有养成好的学习习惯。

孩子的好习惯，就是孩子的终身资产，这种资产还会随着孩子的坚持滚雪球般不断增值。身减沃射为父母，能做到就是要帮助孩子拥有这种资产。

父母应该帮助孩子培养哪些习惯？

习惯的力量如此强大，作为父母的我们该帮助孩子培养哪些好的习惯呢？

1、培养良好的学习习惯。

培养阅读习惯：

巴菲特的“黄金搭档”查理芒格说，我认识的成功人士，没有一个人是不爱阅读的。

这句话放到学霸中同样适用，上面说到的龚晓曦古典名著如数家珍，双胞胎考生陈定一，陈弘一每天都要阅读，而美女学霸黄雨桐更是在采访中就直言将阅读渗透到生活的各个角落。

孩子喜爱阅读，不但开阔视野，丰富思维，更给孩子带来直接的成就——作文。

很多作家都说，写作就是写素材，看得书越多，积累的素材就越多，下笔才能如有神。

培养专注学习的习惯：

有些孩子一边吃零食、玩玩具、看电视一边写作业，这些都是学习专注力的拦路虎，父母一定要重视，孩子小的时候，专注力被破坏，结果还看不出有多糟糕，但是一旦上报助了初高中，学习深入了，还总是分心，成绩肯定上不去。

所以，父母应该帮助孩子养成专注学习的习惯，如在孩子看书写作业的时候，给孩子营造一个安静的环境、把玩具收开，让孩子一心一意的学习。

培养孩子时间管理的习惯：

孩子学会对自己的学习和时间制定计划，才能产生对时间的感知和把控：在规定的时间写作业，养成按时完成作业的习惯。

除了阅读、专注力，时间管理，一些基本学习习惯的养成也很重要，比如正确的坐姿，正确的握笔姿势，写字要字字分明，比划笔顺要对。

2、培养健康的生活习惯和兴趣爱好。

培养孩子的生活自理能力：

孩子们应该有基本的生活能力，一个不会生活的孩子，成绩再好，也走得不会长远。所以，在家里，家长可以让孩子做一些力所能及的家务，从小就锻炼孩子的动手能力。

帮助孩子培养兴趣爱好：

有人说，帮助孩子培养一个好的兴趣爱好，是给孩子最好的礼物。一个好的爱好，能使人更有内涵，而且，父母无法陪伴孩子一生，在父母不在身边时，孩子遭受挫折和痛苦，兴趣爱好有可能是孩子唯一的慰藉。

培养孩子好的生活习惯：

身体是革命的本钱，帮助孩子养成好的生活习惯，如运动、早睡早起，有个好身体，学习才能高效。

培养孩子整理的习惯：

最近很火的教育综艺《亲爱的小课桌》里育儿专家张敏说，放学时父母帮孩子拿书包是中国学校一道“亮丽”的风景线，书包根本累不着孩子，父母帮孩子拿书包，不利于孩子独立，叶一茜提出疑问，如果孩子的书包真的很重怎么办？张敏说，所以培养孩子整理的习惯很重要，明天上什么课？需要用哪些书，孩子应该把需要的东西整理出来，家长应该培养孩子这个，而不是帮孩子去背书包。

懂整理的孩子通常也懂得把物品用完后放回原处，因为孩子在整理的过程中，明白了整理东西是一件辛苦的工作，下意识的就会珍惜父母的劳动成果，不会把家里弄得很乱。

3、培养孩子的社交能力。

当几十位诺贝尔奖获得者聚会时，记者采访了其中一名科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西。”

这位科学家平静的说：“在幼儿园。”

“在幼儿园学到了什么？”记者好奇道。

“学到把自己的东西分一半给伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错事要道歉，仔细的观察事物。”这位科学家出色的回答在现场获得了雷霆般的掌声。

应试教育环境下，孩子的社交能力真的很容易被忽视，但孩子学会如何与别人相处在小的时候还是长大都他的一生都有决定性的意义。

而且，育儿专家黄静洁说，不会交际的孩子，书读得再多，进入社会都是孤独的。

学会道歉、关注别人、懂得分享、会说谢谢，不但是基本的礼貌，打开孩子交际之门，更透露出孩子的教养。