红豆糖水大家应该都喝过，味道很好，而且红豆的营养价值也很高，含有的钾成分对心脏有很好的作用，其中还含有多种的抗氧化物质，经常吃点红豆有很好的补充气血，改指乡扬善皮肤的效果，而且它还可以加快新陈代谢，促进肠道的蠕动，帮助排出宿便和垃圾毒素物质，让皮兔尺肤和肠胃更健康

煮红豆的时候放一点黑豆一起，它有很菜厘好的养肾作用，而且还可以让头发越来越黑，皮肤也会越来越紧致有弹性，大家可以试试