我昨天本来是计划准急纺备在十一点钟的时候，就睡觉的，但是因为昨晚写帖子写到都快十一点了。写完以后，又看了一下手机，一直到了十一点半了，我才连忙把手机放下，准备睡觉。

今天是这个月的第二天，我给我家两个宝宝打卡成功，两个宝宝都是在九点钟的时候就睡觉了。我看着他们两个在我身边睡觉，我也决定我今晚要早点睡觉，不要像之前那样，每天晚上不到十二点多，一点钟就不睡，老是熬夜对自己的身体也不好，而且早上宝宝醒的早崭怨险，我也要跟着一起早早的醒来，严重的睡眠不足。

所以我计划等到十点五十分的时候，我就开始把手机放下，慢慢的培养睡意。就算是不觉得困也不可以再像以前一样玩手机了，不然越玩手机就越不觉得困，我要慢厘瓦慢的纠正自己晚睡的坏习惯。

虽然一开始的时候会感觉有点困难想要玩手机，但是我相信只要我能够坚持，像我家宝宝一样，只要坚持就能够成功。

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