[早睡计划]今天计划十一点钟前就要睡觉

楼主

益浩

2个宝宝LV.24

我昨天本来是计划准备在十一点钟的时候,就睡觉的,但是因为昨晚写帖子写到都快十一点了。写完以后,又看了一下手机,一直到了十一点半了,我才连忙把手机放下,准备睡觉。

今天是这个月的第二天,我给我家两个宝宝打卡成功,两个宝宝都是在九点钟的时候就睡觉了。我看着他们两个在我身边睡觉,我也决定我今晚要早点睡觉,不要像之前那样,每天晚上不到十二点多,一点钟就不睡,老是熬夜对自己的身体也不好,而且早上宝宝醒的早,我也要跟着一起早早的醒来,严重的睡眠不足。

所以我计划等到十点五十分的时候,我就开始把手机放下,慢慢的培养睡意。就算是不觉得困也不可以再像以前一样玩手机了,不然越玩手机就越不觉得困,我要慢慢的纠正自己晚睡的坏习惯。

虽然一开始的时候会感觉有点困难想要玩手机,但是我相信只要我能够坚持,像我家宝宝一样,只要坚持就能够成功。

(文原创,图片来源于网络)

豪楷麻麻

2个宝宝LV.24
1楼

不知不觉现在十一点了,我也该睡了

2020-07-02 23:03

小昔贝贝

宝宝4岁11个月19天LV.24
2楼

努力加油

2020-08-03 00:16
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