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宝宝睡眠

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 宝宝睡眠信号有三个阶段,错过前两个阶段,是孩子闹觉的根本原因

楼主

包子剪子锤

2个宝宝 LV.6

婴儿期孩子的源丛睡眠一直都是大人头疼的问题。很多妈妈说,别人家孩子不都是吃了睡睡了吃吗?为什么我们家的总是睁着眼睛?别人家的宝宝不是一天大部分时间都在睡觉吗?为什么我们家的一天才睡十个小时,是不是我们家的宝宝有问题?

很多父母不知道孩子睡眠差,本身并不是孩子的问题,而是作为父母,我们错过了孩子最佳的睡眠时间。在婴儿的睡眠上,很多父母容易走进几个误区。

误区一,孩子困了就自己睡了。事实是孩子越困越兴奋,这是因为孩子大脑的神经发育未完善,清醒的时间越长,大脑越兴奋,越发睡不着。

误区二,孩子睡眠不用教。事实是婴儿不会像成人一样,自己闭着眼睛就能睡着,孩子的睡觉需要通过学习,并非天生就会自己睡着。

误区三,宝宝发生胀气肠绞痛容易哭闹不止、哼哼唧唧。睡不安稳,胀气肠绞痛并不是病,而是宝宝肠道没有发育完善,可以给宝宝做排气操、飞机抱、吃宝宝葡萄水缓解肠道压力,促进宝宝肠道发育。

很多宝宝睡眠差,都是因为父母错过了孩子最佳的睡眠时间。作为父母首先要知道孩子的睡眠信号有哪些?

孩子的睡眠信号有哪些呢?孩子的睡眠信号会有三个阶段,很多父母都是没有仔细观察到第一和第二阶段,等到孩子进入第三阶段,大哭不止,才知道孩子开始闹觉。

孩子睡眠信号第一个阶段是在说:妈妈我累了

开始用手揉眼睛

当孩子频繁的用手揉眼睛的时候,不是孩子不舒服,是孩子眼睛有些困了,人有些累了。这个时候就要开始哄觉了。

开始打哈欠

不管是小宝宝还是大宝宝,当他们困了的时候都会开始打哈欠。

眼神发直,空洞

小婴儿不是成人,当孩子累了的时候,尤其是小月龄的宝宝。最明显的反应就是孩子的眼睛看起来无神,发直,完全没有精神。这是孩子想要睡觉的信号。

当孩子有以上这些表现的时候,就是在说:妈妈我累了,我想睡觉。如果没有及时观察到孩子的表现,孩子会发出更疲倦的信号。

孩子睡眠信号的锅碗乐第二个阶段:妈妈我想睡了。

开始键搂吮手指

吮吸手指可以让孩子通过吮吸开始放松自己。有的宝宝刚刚吃完奶,就开始吮吸手指,这是孩子在尝试自我安慰,让自己入睡。烦躁不安,对于大人的逗乐不给回应

过了半岁的宝宝,如果孩子吃的好,睡得好,是特别喜欢和成人去互动的,每次逗孩子,孩子都会给予热烈的回应,说话或者笑,甚至拍手。如果面对大人的互动孩子开始不回应,甚至有些狂躁,发脾气。千万别怪孩子,这是孩子累了。

孩子睡眠信号的第三个阶段:大脑崩溃,我想睡觉却睡不着

大哭大闹,身体打挺

孩子哭闹,打挺,怎么哄都不能安静,这个时候说明宝宝的大脑已经崩溃。已经开始进入了想睡睡不着的状态,困乏到了极致。

如果孩子已经出现了疲劳,父母要通过下面的方法降低孩子的兴奋:

· 带孩子上床,或者到他睡觉的房间。

· 保持环境的舒缓,可以放安眠曲。

· 用自己熟悉的方式开始哄觉。

一定要让孩子在入睡前进入安静的环境,这样有利于孩子快速的入睡。有时候孩子闹觉半个小时,入睡只需一分钟,所以想办法让孩子安静下来,睡觉就会变成一件容易的事。

wys的妈咪

2个宝宝 LV.24
1楼

我家孩子没有闹过

2020-12-04 15:49

航宝儿麻麻

2个宝宝 LV.24
2楼

我家宝两三个月的时候经常这样闹觉………………

2020-12-17 21:25
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