[早睡计划]给宝宝建立一套睡眠模式

楼主

益浩

2个宝宝LV.24

在以前的时候,我觉得让我家大宝早睡那简直就是比登天还难。每次让他睡觉就好像要他的命一样,一直闹腾着不肯睡,真的是让我相当的头疼。

但是从上个月开始,我就开始有计划的让大宝早睡。虽然一开始的时候,让我家大宝早睡真的是相当的难,让他睡觉要和我讲条件,要满足他的要求。但是我发现我给大宝建立了早睡的睡眠模式以后,我家大宝基本上就很少有晚睡的时候。

我基本上就是每天只要是不下雨就会坚持带我家大宝出去玩,出去运动一下,因为大宝精力太旺盛了,不让他发泄就睡不好觉。然后睡眠模式上,我家大宝是习惯只要我让他睡觉,就必须把灯给关了,而且还要把用机器人放音乐给大宝听,大宝只要看到我这么做,他就知道是要睡觉了。乖乖的躺在床上翻来覆去的,慢慢的在床上就睡着了。

所以我觉得想要让宝宝早睡,给宝宝建立起一套宝宝的睡眠模式也是很不错的办法。

澳宝兰心

宝宝3岁9个月12天LV.24
1楼

这样真不错

2020-07-02 22:31

小昔贝贝

宝宝4岁11个月19天LV.24
2楼

建立一套好的睡眠模式

2020-08-03 00:16
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