在以前的时候，我觉得让我家大宝早睡那简直就是比登天还难。每次让他睡觉就好像要他的命一样，一直闹腾着不肯睡，真的是让我相当的头疼。

但是从上个月开始，我就开始有计划的让大宝早睡。虽然一开始的时候，让我家大宝早睡真的是相当的难劣兵，让他睡觉要和我讲条件，要满足他的要求。但是我发现我给大宝建立了早睡的睡眠模式以后，我家大宝基本上就很少有晚睡的时候。

我基本上就是每天只要是不下雨就会坚持带我家大宝出去玩，减吴出去运动一下，因为大宝精力太旺垃们浅盛了，不让他发泄就睡不好觉。然后睡眠模式上，我家大宝是习惯只要我让他睡觉，就必须把灯给关了，而且还要把用机器人放音乐给大宝听，大宝只要看到我这么做，他就知道是要睡觉了。乖乖的躺在床上翻来覆去的，慢慢的在床上就睡着了。

所以我觉得想要让宝宝早睡，给宝宝建立起一套宝宝的睡眠模式也是很不错的办法。