游泳是一项老少皆宜的运动，在炎炎夏日更受欢迎，许多我们熟悉的星二代也是这项运动的爱好者。

例如黄磊的女儿多多，在节目中见到清澈的水塘就忍不住下去游了起来，小小年纪，一招一式都有模有样。

不过话说回来，游泳运动好处虽多，但如果没有做好预防工作，爱玩水的孩子们也很容易染上游泳性耳炎。

今天我们就来说一说如何预防游泳性耳炎，让孩子开开心心地畅游一夏吧！

游泳性耳炎（外耳炎）

游泳性耳炎也叫外耳炎，是一种耳道内壁感染。正常状态下，我们耳道内壁中的腺体会分泌保护抗婚性的蜡质层，既能防水、又能防酸，同时阻挡入侵的微生物。但当我们游泳或潜水时，水会进入耳道，冲走这层保护层，为细菌提供温暖潮湿的成长环境。

温水、被污染的湖水更容易让孩子患上游泳性耳炎，因为比起冷水或是用氯消过毒的水，这样的水含有更多的微生物。

学会区分外耳炎与中耳炎

如果孩子出现下列症状，那很可能是游泳性耳炎（外耳炎）。

游泳后不久，孩子的耳朵会发痒或疼痛，约1~2天后耳朵的疼痛情况会迅速恶化；

孩子的耳道里会流出臭臭的液体，看起来就像鼻涕一样。

相比之下，中耳感染（中耳炎）与游泳性耳炎（外耳炎）有这两个明显的“不同点”。

疼痛位置

中耳炎患儿，在夜间躺下时，痛感常会加剧；外耳炎患儿，会在耳垂被拉动、耳道口小软骨被按压的时候感到明显的疼痛。

伴随症状

中耳炎一般出现在感冒症状之后，或是伴有感冒症状，抹清室例如流鼻涕、眼部渗液或低烧；外耳炎一般不会伴有上述症状。

此前我们曾推出过一篇主讲中耳炎的文章：感冒好了宝宝依旧哭闹不止，原来是患上中耳炎，其中的知识也可以辅助家长进行判断。

如何预防

游泳性耳炎（外耳炎）

很多家长喜欢在孩子游泳时给他准备耳塞或棉球，但实际上，耳塞和棉球不仅没什么效果，还很容易把堵塞的耳垢推进耳道深处。

正确预防游泳性耳炎的措施有：

不要让孩子在被污染的水中游泳，更不要让孩子把浴缸当作游泳池、把头钻进浴缸温热的水里，这样很容易发生外耳感染。

向孩子示范游泳后如何向一边歪头摇晃、让耳朵里的水流出来。孩子歪头时还可以上下拉扯耳朵、让耳道变直，这样更容易让水流出来。

家长还可以用食指和拇指将一小片绵纸搓成条，伸进孩子耳道里1厘米左右概耻，吸收其中的残余水分。

家长也可以将电吹风调到最低档，在十几厘米外对着孩子耳朵吹30秒左右，烘干耳道。

白醋清洗法

医学博士推荐

美国医学博士威廉·西尔斯与妻子玛莎·西尔斯在他们共同编著的《西尔斯健康育儿百科》一书中提到——每次游泳后用白醋溶液清洗耳道，是预防游泳性耳炎的有效措施。

具体操作方法如下：

以1:1的比例将白醋和水配制成溶液；

让孩子躺下来，然后轻轻拉一拉他的耳朵，让耳道变直；

用滴管向耳道内滴入至少5滴白醋溶液，停留几分钟后再清理干净；

另一只耳朵遵循同样的步骤。

白醋中含有醋酸，能够杀灭细菌、恢复耳道里抑制细菌生长的酸性环境，如果“白醋+水”未能预防感染，你可以换成“白醋与医用酒精的1:1溶液”，或去药店购买预防游泳性耳炎的滴耳液。

如何治疗

游泳性耳炎（外耳炎）

如果孩子真的染上了游泳性耳炎，建议家长：

每天4次用白醋及水溶液清理耳道，但这时候不要加入医用酒精，否则刺激性会太强。

如果孩子疼痛持续不退，并且逐渐恶化，或者你发现孩子耳朵里流出黏稠、恶臭的液体，请立刻去医院就诊，医生可能会开一些处方抗生素滴耳液、止痛滴耳液或可的松滴耳液来消肿止痛、治疗感染。

对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬能够帮助止痛，但需要遵医嘱并按照说明书服用。

孩子患上游泳性耳炎后就不应再去游泳了，感染逐渐消退后才可以再下水。

更多关于游泳的Q&A

Q：游泳会使孩子患上红眼病吗？

A：红眼病的医学名称是结膜炎，游泳性结膜炎确是夏季的常见疾病之一。但家长大可不必因噎废食，带孩子去干净、正规的游泳场馆，为孩子戴上泳镜，嘱咐孩子警惕泳池水溅入眼中、游泳时和游泳后不要用湿哒哒的手揉眼睛，即可预防感染。

Q：湿疹宝宝可以游泳吗？

A：湿疹是童年期常见的皮肤缺陷，约有10%的儿童都曾受此影响。湿疹虽然发于皮肤表面，需要严格护理，但我们仍鼓励湿疹患儿多进行户外运动、提高免疫力。因此，湿疹宝宝也是可以游泳的，只是在场馆的选择、水质的把控方面要尤其用心，下水前的准备工作和出水后的护理也不能马虎。

建议爸爸妈妈为湿疹宝宝选择水质温和、水温适宜的游泳场所，观察孩子游泳后湿疹情况有无恶化倾向，注意不要在湿疹急性发作期让宝宝下水，下水前可以给孩子涂一层保湿霜或保湿软膏，保护宝宝皮肤不受泳池水的刺激。

温馨提示：

游泳不仅是一项能丰富孩子生活、锻炼孩子体魄的运动，更是一种生存技能。但当孩子学会游泳后，家长更要加强安全教育，别让孩子在未被开发的水域游玩，孩子去游泳馆时，也应有至少一位成年人陪同。